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        世界無煙日丨請聽醫生的話,愛護健康,遠離煙草

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        樓主
        發表于 2020-6-1 09:50:22 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
        本帖最后由 我是你男神 于 2020-6-1 09:52 編輯

        5月31日是“世界無煙日”

        今年的主題是
        “保護青少年遠離傳統煙草產品和電子煙”。


        煙草是人類健康最大的殺手
        肺癌、冠心病、
        流產、死胎、嬰兒低出生體重等眾多疾病
        都與煙草息息相關
        煙量越大、煙齡越長,死亡率就越高
        中國每年因吸煙死亡的人數超過100萬
        7.4億不吸煙者遭受二手煙的危害
        ......



        世界無煙日
           香煙的危害   



        在煙草煙霧中約有7000多種化學物質,其中至少250種已知有害,至少69種已知可致癌。



        吸煙與死亡、貧困和疾病密切相關
        1. 煙草與死亡
        全世界每年死于吸煙相關疾病者達800多萬人。
        現在吸煙者將來會有一半因吸煙而提早死亡;吸煙者的平均壽命比不吸煙者縮短至少10年。


        2. 煙草與貧困

        購買香煙及煙草制品增加了家庭的經濟負擔。另外,因治療吸煙相關疾病支出的衛生保健費用也加劇了貧困。


        3. 煙草與疾病

        吸煙對人體各個系統器官都有損傷,首當其沖的就是肺!



        ① 煙草與多種呼吸道疾病密切相關
        是肺癌發生的首要危險因素;可引起慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺氣腫等;增加肺炎、肺結核、肺血管栓塞患病風險;還可以導致健康的青少年出現喘息癥狀,影響哮喘控制。
        ② 煙草影響其他系統疾病
        ③ 煙草引發多種癌癥
        吸煙不但是肺癌的重要致病因素,也是其他多種癌癥發生的高危因素。



        世界無煙日
        二手煙與三手煙有危害嗎?——有!




        二手煙是煙草燃燒過程中散發到環境中的煙草煙霧,包括吸煙者吐出的煙霧和煙草燃燒過程中散發到空氣中的煙霧,二手煙在成分上與吸煙者吸入的主流煙霧沒有差別。






        三手煙是吸煙后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具,甚至頭發和皮膚等物體表面和灰塵中的煙霧污染物質,以及與環境中其他物質反應生成的新污染物質。






        二手煙草煙霧沒有安全接觸標準。



        • 在公共場所近半數兒童經常呼吸遭受煙草煙霧污染的空氣。
        • 二手煙霧每年導致大約120萬人過早死亡。
        • 每年有6.5萬名兒童死于二手煙霧引起的疾病。




        世界無煙日
           戒煙的好處   





        01戒煙后人體發生哪些變化?



        02戒煙的其他好處
        • 減少周圍的人尤其是家庭成員和同事的被動吸煙危害;
        • 吸煙者戒煙的行為還會給其家庭、朋友、同事帶來示范作用,特別是影響青少年對吸煙的態度;
        • 減輕經濟負擔。




        世界無煙日
        現在戒煙還來得及嗎?

        WHO積極推動戒煙,并認為戒煙對健康有著即時和長期的益處:


        • 戒煙20分鐘內,你的心率和血壓就會下降;

        • 12小時后,你血液中的一氧化碳水平降至正常;

        • 2~12周,你的循環改善,肺功能增強;

        • 1~9個月,咳嗽和氣短減少;

        • 1年,你患冠心病的風險大約是吸煙者的一半;

        • 5年后,戒煙5到15年后,你患中風的風險降低到不吸煙者的水平;

        • 10年后,你患肺癌的風險降低到吸煙者的一半,患口腔、咽喉、食道、膀胱、子宮頸和胰腺癌的風險也降低了;

        • 15年后,患冠心病的風險類似于不吸煙者。


















        來源丨東莞市衛生健康局,中南大學湘雅二醫院,央視新聞


        南寧日報新媒體出品









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